我的生活，我的梦想，我要减肥！可是减肥谈何容易呢？美食的诱惑，运动的懒惰，各位MM 如何减肥呢？怎么快速减肥？ 喝碧生源常润茶可以么？
减肥的方法很多，运动减肥，饮食减肥，药物减肥等等。那什么方法可以让你快速减肥呢？
减肥是因为我们的身体内储存的脂肪超过本身的脂肪负载，简单的说就是，摄入的能量大于消耗的能量，从而导致体内的脂肪堆积，出现肥胖的症状。要减肥方法很多，如我们可以通过运动减肥，平时有空可以多做一下有氧运动(慢跑、跳绳、游泳、瑜伽等);饮食减肥(荷叶粥，鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜等一些适合瘦身的减肥食物)等等。
另外，药物减肥也是一个不错的选择哦。
碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠，快速清除宿便，排出沉积于肠道内的毒素，或者治疗因宿便导致的口臭、面色灰暗、腹胀、小腹微凸、乏力、暗疮、色斑、青春痘、习惯性便秘。