宝宝在生长发育的过程中，需要适当的补钙，这样才能有利于骨骼的正常发育，对预防佝偻病也有着很重要的作用。作为宝宝的家长，应该了解宝宝缺钙的症状以及补钙的方法，这样才能有效的解决宝宝缺钙的问题。那么，宝宝缺钙的症状怎么补呢？
1、宝宝缺钙的症状
焦虑不安，经常会没有任何原因的哭泣，还会出现难以入睡，就算入睡了也容易惊醒。还会经常的出汗比较多，即使是外面的天气很凉爽，也会很容易出汗。宝宝的头发会出现发黄而且稀疏，枕部还会出现脱发圈，后脑勺也时常会出现脱发的情况。
缺钙还会出现比同龄的宝宝更晚出牙。囟门闭合迟，肌无力。还会出现神情呆滞、面无表情，身体动作以及语言表达能力都会比同龄宝宝要落后。前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。
2、宝宝补钙的方法
第一，适当晒太阳。可以经常让宝宝在户外活动一下，也可直接让宝宝在太阳下晒一晒，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。经过紫外线的照射，可以有效促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经过光的化学作用再转化为维生素D3。
第二，口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。
以上就是关于宝宝缺钙的症状怎么补的相关内容介绍。从上面的介绍中，我们可以了解到，宝宝缺钙的症状还是比较明显的，比如焦虑不安、难以入睡、容易出汗、枕秃等。关于补钙的方法，一般建议适当的晒太阳，并口服钙剂，补钙效果是比较好的。