女人什么地方越大湿气竟然越重呢?在生活中,湿气重似乎是女人特有的标志,那么,你知道女人湿气重的症状有哪些吗?湿气重怎么调理呢?体内湿气重怎样祛湿呢?下面我们一起来看看祛除湿气要注意啥吧!>>>这些症状说明你湿气太重 该除湿了
女人这处越大,湿气也就越重!越要警惕!
要是你发现早上起来浑身无力,总想赖床,刷牙时发现自己的舌头肥大厚腻,舌头边缘还有齿痕,小便浑浊,那你就得注意了,你可能被湿邪入侵了,那你就要多关心自己了!
除了以上症状,看看你是否存在这些症状
1、小肚子显得很胀,看着比较大,里面并不是脂肪而是湿气跟脂肪混在一起,造成的肥胖,有些人还会出现浮肿的症状。而肥胖是女人最大的烦恼!
2、睡觉流口水,很多人都说流口水是个人的习惯,并不是流口水是你身体发出的信息,湿气重的人舌头上会有一层很厚的舌苔,舌苔边缘有齿印。
3、头发、脸上的很油,有的人甚至前一天洗的头发后一天就特别的油,尤其是肥胖的人,因为身体的湿气太重了,湿气没处出去。
4、大便不成形、沾马桶:湿热会伤及脾胃,导致排泄功能出问题。尤其在春天,你会发现自己拉的粑粑很稀,还沾便池!
5、小便及妇女带下:出现小便浑浊、白带增多、阴部瘙痒等情况。
湿气重对身体有什么危害?
中医称湿气为邪湿,现在湿气已经是我们所有的人通病了,大部分人身体都有湿气,湿气刚刚侵入你的身体时你会常感到四肢无力,头昏沉,总睡不够,这些你不去注意,时间就了湿气就会引发出一些大毛病比如:如:高血压、哮喘、脂肪肝、心脑血管等疾。
湿气久而不治,就会严重加深一些疾病的病情,再去治疗的话就会难上加难,吃饭打针都难以至效,治什么病都是事倍功半,这正是很多慢性疾病的根源所在。
祛湿方法有哪些
泡脚
在自己的泡脚水里放置艾草,有助于体内去除湿寒,因为艾草具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体念的湿寒湿气排出体外。
拔火罐
湿气初潮时可去拔罐治疗,如果你是第一次去拔时间上一定要注意。
保持房内通风
环境影响着我们的健康,所以一定要保持房间通风,不能太湿气。
运动
运动可以帮助身体排毒,还可以缓解生活压力,运动的同时促进身体各个机能的运作,从而提高了身体代谢效率。增加自己的体质!
湿气的形成
我们都知道,脾的功能是运化水湿,如果体中脾受到伤害,则对运化水湿的功能就会下降,从而导致在湿气在体内堆积,久而久之就会因为这些湿气引发一些病症。
中医认为呢,湿气有这两种,一种是外湿,一种是内湿。“湿邪”是“六淫”(寒、风、火、暑、燥、湿六种外感病邪的统称)之一,在我们身体的抵抗力不足、正气下降时,就会带来病症,侵犯入人体导致疾病。外湿主要在南方偏多,因为潮湿多变的气候,被淋雨,或地方潮湿等致成;内湿则是由生冷的凉的食物,或嗜酒等等以致于寒湿从内入侵脾,从而形成内湿。