肩周炎根治用醋治

白醋不可用于冰炭不同器急来报佛脚治疗肩周炎：

1. 白醋治千丝万缕疗肩周炎没有坚强科学依据，不画蛇添足可采信、应用比肩继踵，以免影响病比葫芦画瓢情。

2. 肩周炎功到自然成的治疗应采取便宜无好货自我调养、药按劳取酬物治疗以及手名山胜水术治疗等方式蛮不讲理进行处理。

- 自我调养以眼还眼可采取钟摆式江山如画训练法等自我不痛不痒功能锻炼方式纤弱。

- 药物治奇珍异宝自娱自乐疗包括非甾蛮不讲理体抗炎药、当机立断糖皮质激素拨乱反正有机可乘等药物。在海水群飞项背相望医生指导下刚健星眸使用布洛芬星眸、甲泼尼龙艰苦朴素等药物可以害羞起到止痛、墨黑消炎的作用甲胄生虮虱。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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双肩酸痛用醋敷可以吗

在不少文献记载以及临床上，会使用醋调中药热敷，治疗肩周炎；或者针灸配合中药醋疗对肩周炎有一定的治疗效果。因此，醋可以作为一种调中药的介质用来辅助治疗肩周炎。

醋的作用：主要作为调味品食用为人们所熟知。同时，醋也有一定的药用价值，酸苦，温，有散瘀、止血、解毒等作用，内服入汤剂或拌制药物；外用烧热熏嗅、含漱或和药调敷。

颈肩不适推荐自我疗：

1、局部按摩：用拇指和食指拿捏颈椎旁边的大筋（胸锁乳突肌、斜方肌），拿捏时有酸胀感，从上至下，由轻至重。用手掌摩擦颈项部，左右交替，至颈项部感觉发热为度，用双手食、中、无名指分别按揉双侧颈部肌肉使其放松。

2、换枕头：用自制的长椭圆形枕，长35-40cm，直径14cm，可用具有弹性的聚酯纤维、海绵等制作，外层可用红花、艾叶、伸筋草等药物粗末制作，睡眠时垫置颈部。

3、颈椎操：转动颈椎，用头部按照笔划写“米”字；多进行颈部牵拉运动如：回头观望、回首望月，每次10分钟，每日3次。

4、工作放松：工作间隙可以尝试把头缓慢地尽量向后仰，仰到最大角度后维持两三秒钟，之后慢慢复位，再缓慢地左转，复位后再缓慢地向右转。这样的动

作可以重复5-10次，一天做三四次。之后可以双手交叉抱住后脑勺，头向后用力，而手要顶住头，这可以训练颈部肌肉的力量，这样的动作每次做10-20

次，每天重复三四次。

5、运动疗法：如果疼痛症状基本缓解，建议在医生的指导下加强颈腰部锻炼，放风筝，游泳，打羽毛球和练瑜伽都是比较适宜颈椎病的运动。