晚上喝铁观音茶叶好不好

时间：2022-08-27 来源：智榕旅游

1、晚上喝铁观音不好。

2、在晚上喝铁观音的时候，也可能会出现失眠的症状，因为茶中含有一定量的，能使大脑皮质兴奋，但并非所有的人都喝这种茶会引起失眠。假如喝了这种茶，就会导致失眠，最好是在晚上少喝茶，多喝一些清淡的茶，避免出现失眠症状，持续时间不会太长。饮茶时要注意调整饮食习惯，尽快恢复。