男人冬天洗冷水澡的好处与坏处

时间：2022-04-04 来源：智榕旅游

1、男人冬天洗冷水澡的好处:

（1）男人冬天洗冷水澡的好处提高机体免疫力

冬天经常洗冷水能能够I增加机体的适应气温能力，且受到寒冷刺激之后鼻和咽部的粘膜就能得到更好的适应，这样能够使身体机能得到锻炼，从而能起到增加免疫力的作用。

（2）对心血管有益

当皮肤接触冷水之后，机体的血管会积聚的收缩，大量的血液会流向身体内部，但过一会之后血液又会流向体表，如此一伸—缩长此以来就能起到预防心血管疾病的作用。

（3）锻炼意志力

对于不常洗冷水的人来说，冬天洗冷水澡是—件比较痛苦的事，因此冬天适当的洗一下冷水澡能够帮助锻炼人的意志力。

2、男人冬天洗冷水澡的坏处:

(1)易引起感冒

对于那种本身抵抗力比较弱的人来说，冬天洗冷水澡的话就会容易导致寒邪入体，这样就会很容易引起感冒。

(2)导致全身紧张

冬天本身天气比较寒冷，这时候如果再洗冷水澡的话就会加重机体的寒冷感，这时候机体就会出现一系列的应激反应，从而就会导致血管收缩、血压升高、肌肉收缩等症状，使得全身处在一个紧绷的状态。