脸部肤色不均怎么办 有哪些原因和办法

1、新陈代谢较慢

2、不良因素干扰

3、及时清洁肌肤

4、配合补水保湿

5、少用刺激的化妆品

6、保证充足的睡眠

7、出门必须防晒

8、多吃美白的果蔬

9、每周做一次桑拿

10、用去黑色素的面霜

新陈代谢较慢 皮肤在太阳紫外线的照射下，真皮层会形成很多的黑色素，经过新陈代谢，皮肤细胞一层一层的往上推移，黑色素也会一并向上推移，进而在皮肤表层堆积。 如果我们的皮肤新陈代谢比较快，黑色素就会慢慢脱落，但要是新陈代谢比较慢，黑色素就会堆积到表皮层，而有的地方堆积的多，有的堆积的少，有的厚有的薄，于是就导致了肤色不均匀。

不良因素干扰 此外，随着年龄的增长，平时营养摄入不均衡，不合理的生活习惯，精神压力，环境的污染等等，受到这些因素的干扰，造成人体本身的排毒系统不能高效的排毒，反映到肌肤表面也会出现肤色不均匀。

及时清洁肌肤 户外活动频繁，肌肤排汗增多，油脂分泌活跃，容易造成角质增厚，进而会出现皮肤晦暗，粗糙，痘痘，毛孔粗大等问题，所以，及时的清洁是非常重要的，不仅可以保持毛孔的通畅，还可逐步去除晦暗的角质死皮，让面部净白度得到提升。

配合补水保湿 皮肤只做清洁是远远不够的，还要注意最基础的补水保湿，配合补水保湿，可让肌肤迅速恢复水油平衡，并将水分保留在皮肤表层，就可以令肌肤呈现自然光泽。 1.面膜是非常好的补水保湿产品，一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，清洁面膜一周做一次就可以了； 2.随身准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，能马上缓解缺水现象； 3.白天要多喝水，尤其是早上起床后需要立刻补充水分，喝水时最好是空腹，保证排毒效果，一般每天喝6-8杯水就好； 4.选择一套适合自己的护肤品，每次清洁后使用。

少用刺激的化妆品 一些化学成分中的化妆品，长期使用同样对皮肤是不好的，而这些也可能会造成肤色不匀，所以，要少用刺激的化妆品。

保证充足的睡眠 每天11点之后人体开始进行排毒状态，在凌晨时分更是肌肤修护护理的黄金时段，所以保持充足的睡眠是非常重要的，并且可以在睡前使用美白睡眠面膜，让肌肤在睡眠中完美修护。

出门必须防晒 紫外线是导致肌肤黑色素沉重的主要原因，所以外出时一定要做好防晒，给肌肤涂一层防晒霜，并且在太阳过分强烈的日子里，外出建议带一把防晒伞，更为有效保护肌肤，如果外出的时间比较长要记得补涂，且回家后要及时清洁。

多吃美白的果蔬 蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以促进新陈代谢，加速排毒，且有肌肤需要的各种营养，有非常好的润肤，抗皮肤衰老的效果，而越新鲜的蔬菜和水果中含有营养就越高，平时需要多吃苹果，橙子，柠檬，黄瓜，猕猴桃，草莓，西红柿等等。

每周做一次桑拿 每周一次桑拿，每次包括休息约需1.5-2.5小时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果，如果没有时间，可以用蒸脸器蒸蒸脸，效果也是不错的。

用去黑色素的面霜 要去除黑色，控制黑色素是有效的手段，可以问问专业人士的建议，使用可以去除黑色素的药物或面霜，使黑色素的角质细胞尽早脱落，令肤色均匀。