养生导读：妊娠糖尿病是指女性怀孕期间发生的耐糖不正常，对母婴均有较大危害，必须引起重视。那么妊娠糖尿病对母婴有什么影响呢？准妈妈们应该怎么预防？下面我们一起来看看。
什么是妊娠糖尿病？
妊娠糖尿病：妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病，又称为妊娠期糖尿病（ＧＤＭ）。糖尿病孕妇中８０％以上为ＧＤＭ，糖尿病合并妊娠者不足２０％。ＧＤＭ患者糖代谢多数于产后能恢复正常，但将来患２型糖尿病机会增加。糖尿病孕妇的临床经过复杂。对母儿均有较大危害，必须引起重视。
1、对胎儿的影响：
（１）巨大胎儿发生率高达２５％～４２％。其原因为孕妇血糖高，胎儿长期处于母体高血糖所致的高胰岛素血症环境中。促进蛋白、脂肪合成和抑制脂解作用，导致躯干过度发育。
（２）胎儿生长受限（ＦＧＲ）发生率为２１％。妊娠早期高血糖有抑制胚胎发育的作用，导致孕早期胚胎发育落后。
（３）易发生流产和早产。早产发生率为１０％～２５％。
（４）胎儿畸形率高于非糖尿病孕妇，严重畸形发生率为正常妊娠的７～１０倍，与受孕后最初数周高血糖水平密切相关，是构成围生儿死亡的重要原因。
2、对新生儿的影响：
（１）妊娠糖尿病患者肺部发育受到影响，胎儿肺泡表面活性物质不足，易发生新生儿呼吸窘迫综合征。
（２）新生儿低血糖新生儿脱离母体高血糖环境后，高胰岛素血症仍存在，若不及时补充糖，易发生低血糖，严重时危及新生儿生命。新生儿低血糖发生率可达50％～70％，低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。
（3）、出生后婴儿智力低下的发生率增高。
3、对孕妇的影响：
（１）高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达１５％～３０％。
（２）发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妇高２～４倍。ＧＤＭ并发妊娠高血压疾病可能与存在严重胰岛素抵抗状态及高胰岛素血症有关。
（３）感染是糖尿病主要的并发症。未能很好控制血糖的孕妇易发生感染，感染亦可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。
（４）羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多１０倍。其原因可能与胎儿高血糖。高渗性利尿致胎尿排出增多有关。
（５）因巨大儿发生率明显增高，难产。产道损伤。手术产几率增高。
（６）易发生糖尿病酮症酸中毒。由于妊娠期复杂的代谢变化。加之高血糖及胰岛素相对或绝对不足，代谢紊乱进一步发展到脂肪分解加速，血清酮体急剧升高，进一步发展为代谢性生酸中毒。
（７）ＧＤＭ孕妇再次妊娠时，复发率高达３３％～６９％。远期患糖尿病几率增加，１７％～６３％将发展为２型糖尿病。
怎么预防妊娠糖尿病？
1、合适饮食，控制体重。
患妊娠期糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30－35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。
2、蛋白质的供给要充足。
患妊娠期糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。
3、脂肪供给要适量。
由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。
4、补充维生素和矿物质。
多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。
5、适当限制食盐的摄入。
孕妇饮食要限制盐的摄入，应让孕妇多吃清淡的菜肴。