发布网友 发布时间:2024-10-13 20:17
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热心网友 时间:2024-10-16 15:13
注意配合默契热心网友 时间:2024-10-16 15:13
首先,得先热身好。打全场,是需要攻守转换的,在回防的过程中,如果不慎把脚扭了就得不偿失了。其次,得与队友要有足够的交流,全场比赛不像半场,双方体能消耗巨大,如果不能合理完成进攻,就会导致体能浪费。尽量不要勉强得分,一旦进攻失误,对方反击的要比打半场时轻松得多。所以,要有耐心,队友之间的配合是很重要的。挡拆之类的配合是必须要有的,可以去看看nba或者cba的比赛视频,学习一下专业球员是如何打全场的。热心网友 时间:2024-10-16 15:14
注意上场人员位置的分配,首发和替补之间的人员轮转,尽量让场上五人保持较好的体力。暂停的使用,如常规暂停和遏制对方势头的紧急暂停。防守阵型的使用及变化和有针对性的防守,如联防、全场紧逼等。防守篮板的保护,由守转攻时快攻的一传和阵地进攻的战术变化,如三线快攻、快攻衔接段中远投、阵地进攻挡拆、反跑、高低位策应及切入等。最后,注意自我保护,不要受伤。