持续的幸福基本信息

发布网友发布时间：2024-10-17 07:44

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热心网友时间：2024-10-18 09:18

马丁·塞利格曼的著作《持续的幸福》，中文版名为《Flourish》，是一本由浙江人民出版社在2012年11月出版的心理学书籍。作者以深入浅出的语言，探讨了幸福的深层次内涵和实现幸福的途径。全书共280页，对于那些渴望理解如何在日常生活中提升幸福感的读者来说，它提供了宝贵的指导和启示。塞利格曼的理论体系旨在帮助人们超越消极情绪，转向积极的心理状态，从而实现个人的全面发展和长期的幸福感。定价为49.90元，这本书不仅是一次知识的投资，更是一次对幸福生活探寻的旅程。

《Flourish》并非简单的快乐指南，而是通过对心理学的研究，揭示了幸福并非偶然的快乐瞬间的累积，而是通过培养积极情绪、投入、关系、目的和成就感等五个核心要素来实现的。塞利格曼的理论强调，幸福并非仅仅依赖外界环境，而是个人内在的选择和努力。因此，读者在阅读过程中，能够找到提升自我幸福感的实用策略和方法，帮助他们在生活中找到持久的满足感和内心的丰盈。

这本书不仅适合对心理学感兴趣的读者，对生活感到迷茫或寻求改变的人们也能从中获得启发。通过阅读，读者可以学会如何在日常生活中实践这些理论，从而在追求幸福的道路上更进一步。总的来说，《持续的幸福》是一本具有实践价值的书籍，值得每个追求幸福的人去探索和珍视。

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