怀双胞胎吃什么保胎
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发布时间:2024-10-24 16:49
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流产是孕妇在怀孕期间常见的情况,保胎就成了众多孕妇的迫切需求,也是保护胎儿,保护孕妇的重要医疗手段。那么在保胎期间孕妇哪些事情可以做哪些事情不可以做呢?相信很多孕妈们都想知道,特别是孕妇在保胎期间可以坐着吗这个问题,有很多读者咨询,那就一起来看看本篇文章吧。
保胎期间可以坐着吗
1、安胎鲫鱼姜仁汤
营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。
制作方法:鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。
2、清蒸砂仁鲈鱼
营养分析:该菜肴具有醒脾开胃,利浊止呕的作用,适用于孕早期孕妇出现的恶心呕吐、不思饮食的情况。
制作方法:将砂仁捣碎,生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中,置碗中。加料酒、精盐、麻油、味精和水,置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用,吃肉喝汤。
流产保胎吃什么好呢?
首先气虚者宜多吃补气固胎食物:人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎,宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血,宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。
孕妇在处于保胎的时候,除了不能过分激烈的运动之外,还要做好心情的放松,听从医生的指示和安排,多坐少动,但是轻松舒缓的散步还是非常有益健康的。保胎期间,孕妇坐着休息,最好在腰背放上一个柔软的垫子,这样才能更好的保护胎儿。