发布网友 发布时间:2024-10-24 14:25
共4个回答
热心网友 时间:4分钟前
散打, 一进去是站格斗式吧。 还有挨打那是散打的抗打吧、 散打是讲究技巧+磨练的吧。热心网友 时间:8分钟前
百度看看视频自己练练 我练过散打 可以交流交流热心网友 时间:6分钟前
散打 不学个3年以上 不要想有什么成果,一进去就是学挨打的,而且力量方面要求大 要不然你打人家几拳不如人家打你一拳 是不 找个教练吧 最好有同练的 这样可以激发自己的攀比心热心网友 时间:5分钟前
先把深蹲练到两百公斤以上卧推一百公斤然后练习套路和对练如果你悟性高的话就练内家拳但要找对师傅